WWW.LIB.KNIGI-X.RU
БЕСПЛАТНАЯ  ИНТЕРНЕТ  БИБЛИОТЕКА - Электронные материалы
 

«АНО ВО «ГУМАНИТАРНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ» ФАКУЛЬТЕТ СОЦИАЛЬНОЙ ПСИХОЛОГИИ Рабочая программа дисциплины ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА: РУКОПАШНЫЙ БОЙ КУДО Уровень высшего образования – бакалавриат 42.03.01 ...»

АНО ВО «ГУМАНИТАРНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»

ФАКУЛЬТЕТ СОЦИАЛЬНОЙ ПСИХОЛОГИИ

Рабочая программа дисциплины

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА: РУКОПАШНЫЙ БОЙ КУДО

Уровень высшего образования – бакалавриат

42.03.01 Реклама и связи с общественностью

Направление подготовки –

Программа – прикладной бакалавриат

Форма обучения – очная

Разработчики:

Ямалетдинова Г. А., д-р пед. наук, доц.;

Кучумов Д. В.

Екатеринбург

УТВЕРЖДАЮ:

Проректор по учебной работе З. А. Незнамова 15 июня 2015 г.

СОГЛАСОВАНО:

Заведующий кафедрой ОТ и ППФП Г. А. Ямалетдинова 5 июня 2015 г.

Программа обсуждена и одобрена на заседании кафедры ОТ и ППФП Протокол заседания № 7 от 4 июня 2015 г.

© АНО ВО «Гуманитарный университет»

© Г. А. Ямалетдинова, Д. В. Кучумов, 2015.

Рабочая программа дисциплины «Физическая культура: рукопашный бой КУДО» составлена в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования по направлению 42.03.01 Реклама и связи с общественностью.

Дисциплина относится к элективным дисциплинам (дисциплинам по выбору) вариативной части рабочего учебного плана.

Форма обучения очная

Объем дисциплины 328 акад. час., в том числе:



Контактная работа: 328 час., из них:

Практические занятия 328 час.

Формы контроля: 42 час., из них:

Зачеты 42 час.

Двигательные тесты

I. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ДИСЦИПЛИНЫ

1. Перечень планируемых результатов обучения по дисциплине, соотнесенных с планируемыми результатами освоения образовательной программы

В результате освоения программы дисциплины обучающиеся обладают следующими компетенциями:

общекультурными:

способностью к самоорганизации и самообразованию (ОК-7);

способностью использовать методы и средства физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности (ОК-8);

готовностью пользоваться основными методами защиты производственного персонала и населения от возможных последствий аварий, катастроф, стихийных бедствий (ОК-9).

2. Знания, умения, навыки и опыт деятельности, характеризующие формирование компетенций В результате формирования компетенций обучающиеся знают

• сущность и значение физической культуры в саморазвитии личности и самоподготовке к профессиональной деятельности и выполнению требований ВФСК ГТО;

• закономерности развития физических качеств и двигательных умений субъектов физкультурно-спортивной деятельности, подбора средств и методов физического воспитания с учетом индивидуальных особенностей, интереса и мотивации;

• особенности процесса самоуправления в сфере физической культуры;

• теоретические основы физической культуры и спорта, здорового образа и стиля жизни;

• основы проектирования учебно-тренировочных занятий в рамках оздоровительной, профессиональной, физкультурно-спортивной направленности и подготовки к выполнению требований и норм ВФСК ГТО;

• показания и противопоказания к выполнению физических упражнений при своем заболевании;

умеют

• самоорганизовывать и осуществлять поэтапную самодиагностику физический состояний, анализ, сравнение собственных результатов с нормами, осознанную постановку цели на их основе как факторов гармонического развития личности;

• использовать в жизни практические умения и навыки для разработки и реализации личностных проектов, обеспечивающих формирование здорового стиля жизни, развитие и совершенствование психофизических способностей и качеств;

• применять методы контроля и самоконтроля здоровья, физического развития, профессионально-прикладной физической подготовленности, физической и специально-технической подготовленности;

• оценивать эффективность применяемых средств, методов, форм организации физической культуры, выявлять необходимые воздействия по устранению нежелательных функциональных, физических, социальных изменений;

• применять правила безопасного проведения занятий физическими упражнениями и видами спорта;

владеют

• методами построения личностных проектов, направленных на решение конкретной цели в различных социокультурных ситуациях;

• мотивационно-ценностной установкой на самообразование, здоровый стиль жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание;

• современными технологиями и средствами в области физической культуры и спорта;

• системой практических умений и навыков самоуправления состоянием здоровья, развития и совершенствования психофизических способностей и качеств;

• профессионально-прикладной физической подготовленностью, определяющей психофизическую готовность выпускника к конкретной профессиональной деятельности;

• опытом использования физкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей.

–  –  –

Развитие физических качеств: выносливости, силы, быстроты движений, ловкости и гибкости. Формирование психофизических качеств и свойств личности, необходимых будущему специалисту.

–  –  –

Контрольные тесты для определения уровня физической подготовленности обучающегося: бег 100 м, 12-минутный бег, поднимание туловища.

Контрольные тесты для определения уровня профессионально-прикладной физической подготовленности: тест Руфье, проба Генчи, одновременное поднимание ног и туловища лежа на животе или удержание туловища в горизонтальном положении, наклон туловища вперед из положения стоя.

–  –  –

Основные стойки (дати) и позиции: ритуальные, информационные, тренировочные, боевые. Удары руками(тэ-вадза): прямой, боковой, апперкот, удары локтем. Удары в движении. Серии ударов.Удары ногами (гери-вадза): лоу-кик (внешний, внутренний);

мая-гери (прямой удар вперед ); йоко-гери (прямой удар в сторону), маваши-гери (удар сбоку по дуге снаружи внутрь); уширо-гери (прямой удар ногой назад). Удары коленом: вперед, сбоку. Подсечка стопой сбоку.Передвижение с нанесением ударов руками и ногами. Идо. Тэ-вадза. Аши-вадза.

–  –  –

Приемы страховки и самостраховки при падении. Борьба в стойке: приемы выведения из равновесия, бросковая техника, освобождение от захватов. Борьба в партере: позиции удержания, контроль, перевороты, болевые и удушающие приемы.

–  –  –

1. Виленский М. Я. Физическая культура в профессионально-ценностных ориентациях студентов и процесс их формирования: методология и теория // Теория и практика физической культуры. – № 1. – С. 27–30. – URL: http://www.lib.sportedu.ru/Press/TPFK/

2. Полиевский С. А., Ямалетдинова Г. А. Безопасность адекватного питания спортсменов и туристов : учеб. пособие. – Екатеринбург : Гуманитарный ун-т, 2013.

3. Чеснова Е. Л. Физическая культура. – М. : Директ-Медиа. – 2013. – URL: http:// biblioclub.ru/index.php?page=book&id=135304&sr=1

4. Чеснова Е. Л. Современные проблемы и перспективы развития адаптивной физической культуры. – М. : Директ-Медиа, 2013. – URL: http://biblioclub.ru/index.php?

page=book&id=135304&sr=1

5. Ямалетдинова Г. А. Физическая культура и самоуправление в вузах. – Екатеринбург : Гуманитарный ун-т, 2015.

6. Физическая культура и самоуправление познавательной деятельностью: понятия и термины : учеб. пособие / кол. авт. ; под науч. ред. Г. А. Ямалетдиновой. – 2-е изд., доп. и перераб. – Екатеринбург : Гуманитарный ун-т, 2011.

Источники

7. Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по образовательным программам высшего образования – программ бакалавриата, программ специалитета, программ магистратуры : приказ Министерства образования и науки РФ № 1367 от 19.12.2013 г.

8. О физической культуре и спорте в Российской Федерации : научно-практический комментарий к федеральному закону от 04 декабря 2007 г. № 329-ФЗ / под ред.





Т. Я. Хабриевой. – М. : Изд-во Советский спорт, 2010.

9. Сборник официальных документов и материалов Министерства спорта, туризма и молодежной политики. Ежемесячное издание. – М. : Изд-во Советский спорт, 2010.

10. Об утверждении Порядка организации и проведения тестирования населения в рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) : приказ министерства спорта РФ № 739 от 29.08.2014 г.

11. В соответствии с Распоряжением Правительства Российской Федерации от 07.08.2009 № 1101-р «Об утверждении Стратегии развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2020 года»

Дополнительная литература

12. Никитушкин В. Г. Основы научно-методической деятельности в области физической культуры и спорта. – М. : Советский спорт, 2013. – URL: http://biblioclub.ru/ мindex.php?page=book&id=210448&sr=1

13. Полиевский С. А. Профессиональная и военно-прикладная физическая подготовка на основе экстремальных видов спорта : монография / С. А. Полиевский, Р. Т. Раевский, Г. А. Ямалетдинова. – Екатеринбург : Гуманитарный ун-т, 2013.

14. Ачкасов Е. Е. и др. Гигиена физической культуры и спорта : учебник. – СПб. :

СпецЛит, 2013. – URL: http://biblioclub.ru/index.php?page=book&id=253833&sr=1

15. Ямалетдинова Г. А. Методика оздоровительной тренировки при заболеваниях опорно-двигательного аппарата / Г. А. Ямалетдинова и др. – Екатеринбург : Гуманитарный ун-т, 2015.

16. Ямалетдинова Г. А. Методика оздоровительной тренировки при заболеваниях опорно-двигательного аппарата / Г. А. Ямалетдинова и др. – Екатеринбург : Гуманитарный ун-т, 2015.

17. Ямалетдинова Г. А. Методика оздоровительной тренировки при заболеваниях органов зрения / Г. А. Ямалетдинова и др. – Екатеринбург : Гуманитарный ун-т, 2015.

2. Перечень литературы для углубленного изучения дисциплины

18. Барчуков И. С. Теория и методика физического воспитания и спорта : учебник.

– М. : КНОРУС, – 2011.

19. Блеер А. Н. Терминология спорта : толковый словарь-справочник / А. Н. Блеер, Ф. П. Суслов, Д. А. Тышлер. – М. : Академия, 2010.

20. Бранд Р. Айкидо: учение и техника гармоничного развития : пер. с нем. – М. :

Изд-во ФАИР, 2011.

21. Граевская Н. Д. Спортивная медицина : курс лекций и практические занятия :

учеб. пособие для вузов / Н. Д. Граевская, Т. И. Долматова. – 2-е изд., стереотип. – М. :

Советский спорт, 2008. – Ч. 1.

22. Давыдов Ю. В. Меры безопасности на уроках физической культуры : учеб.метод. пособие. – М. : Советский спорт, 2007.

23. Дубровский В. И. Спортивная медицина : учеб. пособие для вузов. – 3-е изд., доп. – М. : Владос, 2009.

24. Евсеев Ю. И. Физическое воспитание. – Ростов н/Д : Феникс, 2010. – Гл. 1.

– С. 5–28; Гл. 3. С. 79–112; Гл. 4. С. 113–150; Гл. 7. С. 208–270.

25. Изаак С. И. Мониторинг физического развития физической подготовленности :

монография. – М. : Советский спорт, 2005. – Гл. 5. – С. 157–163.

26. Ланда Б. Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности : учеб. пособие для вузов. – 3-е изд., испр. и доп. – М. : Советский спорт, 2006.

27. Лубышева Л. И. Современный ценностный потенциал физической культуры и спорта и пути его освоения обществом и личностью // Теория и практика физической культуры. – № 6. – С. 10–15. – URL: http://www. lib.sportedu.ru/Press/TPFK/

28. Лечебная физическая культура : учебник / под ред. С. Н. Попова. – 4-е изд, стер. – М. : Академия, 2007.

29. Макеева В. С. Теория и методика физической рекреации : учеб. пособие / В. С. Макеева, В. В. Бойко. – М. : Советский спорт, 2014.

30. Макеева В. С. Управление психофизическим состоянием студентов в процессе физического воспитания / В. С. Макеева, С. В. Шавырина // Образование и саморазвитие. – 2009. – Т. 1, № 17.– С. 225–230.

31. Макеева В. С. Учебная программа по физической культуре на основе модульно-проектной технологии с использованием элементов самоуправления познавательной деятельностью студентов с перспективой внедрения проекта ВФСК ГТО / В. С. Макеева, Л. А. Рапопорт, Т. М. Ямалетдинов, Г. А. Ямалетдинова // Педагогическое образование в России. – Екатеринбург : ФГБОУ ВПО «Уральский гос. пед. университет».

– 2014. – С. 64–67.

32. Менхин Ю. В. Физическое воспитание: теория, методика, практика. – М. :

СпортАкадемПресс, 2006. – Гл. 1. – С. 6–14.

33. Полиевский С. А. Спортивная диетология : учебник для студ. учреждений высш. проф. образования. – М. : ИЦ «Академия», 2015.

34. Попенко В. Н. Техника сокрушительных ударов. – М. : АСТ : Астрель ; Владимир : ВКТ, 2011. (Боевые искусства).

35. Раевский Р. Т. Здоровье, здоровый и оздоровительный образ жизни / Р. Т. Раевский, С. М. Канишевский. – Одесса : Наука и техника, 2008. – Разд. 1. – С. 9–22; Разд. 2.

С. 39–76; Разд. 5. С. 497–510.

36. Раевский Р. Т. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов высших учебных заведений / Р. Т. Раевский, С. М. Канишевский. – Одесса : Наука и техника, 2010.

37. Рапопорт Л. А. Перспективы развития студенческого спорта в университетах России : монография. – Екатеринбург : ГОУ ВПО УГТУ-УПИ, 2004.

38. Технология и психология туризма : учеб. пособие / Э. Э. Линчевский, Ю. Н. Федотов. – М. : Изд-во Советский спорт, 2008.

39. Технология физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре : учеб. пособие для вузов / под ред. С. П. Евсеева. – М. : Советский спорт, 2007.

40. Физическая культура и здоровый образ жизни студента : учебник / кол. авт. ;

под ред. М. Я. Виленского. – М. : КНОРУС, 2012.

41. Физическая культура и спорт: словарь основных терминов / сост. Я. К. Якубовский; Российская таможенная академия, Владивостокский филиал. – Владивосток, 2007.

42. Хозяинов Г. И. Акмеология Физической культуры и спорта : учеб. пособие для вузов. – М. : Академия, 2007.

43. Холодов Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта : учеб. пособие для студентов высших учебных заведений. – 8-е изд., стер. – М. : ИЦ «Академия», 2010.

44. Ямалетдинова Г. А. Здоровье как личная и социальная ценность // Физическая культура спорт и туризм. Интеграционные процессы науки и практики : материалы IV Международ. науч.-практ. конф. / под ред. В. С. Макеевой. – Орел : ФГОУ ВПО «Госуниверситет-УНПК», 2011. – С.131137.

45. Ямалетдинова Г. А. Модульное обучение как средство самоуправления в сфере физической культуры // Высшее образование в России. 2009. № 7. С. 173177.

46. Ямалетдинова Г. А. Оценка уровня физического здоровья по результатам самодиагностики // Лечебная физкультура и спортивная медицина. 2012. – № 4. С. 40–46.

47. Ямалетдинова Г. А. Система самоуправления учебно-познавательной деятельностью студентов в сфере физической культуры : монография. – Екатеринбург : Гуманитарный ун-т, 2013.

48. Ямалетдинова Г. А. Словарь-справочник по физической культуре : учеб. пособие [Рекомендовано к изданию Международной академией педагогического образования в качестве учебного пособия для студентов, изучающих дисциплину «Физическая культура» в высших учебных заведениях] / Г. А. Ямалетдинова [и др.]. – Екатеринбург :

Гуманитарный ун-т, 2007.

49. Ямалетдинова Г. А. Условия, обеспечивающие эффективность самоуправления учебно-познавательной деятельностью студентов по физической культуре в вузе // Педагогическое образования и наука. – 2013. № 4. С. 5157.

50. Янгулова Т. М. Лечебная физкультура. Анатомия упражнений. – Ростов н/Д :

Феникс, 2010.

3. Перечень ресурсов информационно-телекоммуникационной сети «Интернет»

51. Бермус А. Г. Проблемы и перспективы реализации компетентностного подхода в образовании // Эйдос : интернет-журнал. – 2005. – URL : http//eidos.ru/jourmal/htm.

52. Зимние олимпийские игры. – URL: http://www.olimpik.ru/history; http://www.

nok/by/olimpik-games

53. Научная библиотека по физической культуре и спорту. – URL: http://www.

sportlib.iatp.by

54. О роли физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни россиян. – URL: http://archive.kremlin.ru/text/stcdocs/2002/01/30258.shtml

55. Свободная энциклопедия Wikipedia. – URL: http://ru/wikipedia. org

56. Теория и практика физической культуры: научно-теоретический журнал.

– URL: http://lib.sportedu.ru/Press/TPFK/

57. Физическая культура студента : электронный учебник. – URL: http://cnit.ssau.

ru/kadis /ocnov_set/

58. Чесноков Н. Н. Мельникова Н. Ю. Олимпийские игры Древней Греции и зарождение современного олимпийского движения. – URL: http://lib.sportedu.ru/GetText.

idc?TxtID=718

59. Энциклопедический словарь медицинских терминов. – URL: http://dic.academic.

ru/searchall.php

60. Ямалетдинова Г. А. Культурологические аспекты образовательной подготовки студентов в сфере физической культуры / Г. А. Ямалетдинова, В. С. Макеева // Образование и саморазвитие : научный журнал. – 2011. – № 3 (25). – С. 119–125. – URL:

http://www.logos-press.ru

V. МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ

–  –  –

1. Спортивный зал для единоборств.

2. Спортивный инвентарь:

- секундомеры;

- гантели, резиновые амортизаторы, утяжелители, скакалки, гимнастические палки;

- боксерские перчатки, лапы, макивары, защитная амуниция;

- резиновые мячи, набивные мячи.

3. Медицинское оборудование:

- тонометры;

- спирометры;

- динамометры;

- ростомер;

Похожие работы:

«Федеральная служба по интеллектуальной собственности (Роспатент) Федеральное государственное бюджетное учреждение "Федеральный институт промышленной собственности" (ФИПС) УДК [347.779.1:004.738.5](5) № госрегистрации 115040710099 Инв. № УТВЕРЖДАЮ Директор ФИПС _О.И. Стрелков _ _2015 г. ОТЧЕТ О НАУЧНО-ИССЛЕДОВАТЕЛ...»

«РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ (19) (11) (13) RU 2 429 244 C2 (51) МПК C07K 16/18 (2006.01) A61K 39/395 (2006.01) ФЕДЕРАЛЬНАЯ СЛУЖБА ПО ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ СОБСТВЕННОСТИ, ПАТЕНТАМ И ТОВАРНЫМ ЗНАКАМ (12) ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ К ПАТЕНТУ (21)(2...»

«Донцов Дмитрий Александрович канд. психол. наук, доцент ФГБОУ ВПО "Российский государственный социальный университет" г. Москва Донцова Маргарита Валерьевна канд. психол. наук, психолог первой категории участкового отдела "Можайский" ГБУ "Московская служба психологической помощи населению" г. Москва АКТУАЛЬНЫЕ ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСК...»

«Руководство Администратора 1. Список используемых терминов.................................................................... 5 2. Руководство Администратора. Введение.......................»

«Указания по наладке Глава 1 Глава 1 Указания по наладке P14D 2 P14D-B/G/L/Z-TM-RU-001 P14D Глава 1 Указания по наладке 1 Содержание главы This chapter contains the following sections: Содержание главы 3 Общие указания 4 Меню наладочных проверок. 5 Оборудование для наладки 8 Проверка продукта 9 Проверка уставок 19 Проверки ф...»

«ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ УДК 159.9; 316.64 И. А. Мироненко, В. А. Дессау Эмпирическое исследование гендерных стереотипов обыденных представлений об интеллекте методом контент-анализа свободных ответов респондентов В статье представлены результаты исследован...»

«the third measurement are located the professional activity components to models of the specialist. The contents of the application domain of the education is herewith formed as a result of execution to professional activity components...»

«Оксана Артемьева ЭНИОПСИХОЛОГИЯ или Как сделать свою жизнь такой, какой Вы хотите ее видеть май 2010 СОДЕРЖАНИЕ От автора Термины и определения, используемые в книге Основные законы энергоинформационног...»

«Ай Ти Ви групп Программный комплекс "Face Интеллект" Руководство Администратора Версия 1.0.9 Москва 2012 Содержание СОДЕРЖАНИЕ 1 ВВЕДЕНИЕ 1.1 Назначение и структура Руководства 1.2 Назначение программного комплекса "Face Интеллект" 1.3 Рекомендации по использованию программного комплекса "Face Интеллект" 2 ТРЕБОВАНИЯ К ПРО...»

«Глава 14 Психотерапия, самопомощь и другие способы выздоровления Некоторые специалисты по головному мозгу сейчас исследуют, что происходит в нем во время психотерапии. В одном из экспериментов пациентов с  социофобией помещали в  позитрон-эмиссионный томограф и  просили прочитать речь группе нез...»










 
2017 www.lib.knigi-x.ru - «Бесплатная электронная библиотека - электронные материалы»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.