WWW.LIB.KNIGI-X.RU
БЕСПЛАТНАЯ  ИНТЕРНЕТ  БИБЛИОТЕКА - Электронные материалы
 

«MODERN SOCIO-PSYCHOLOGICAL TECHNOLOGY PRIMARY POSTSTRESS REHABILITATION OF PEOPLE Gorbushina Inobat Atamkulova, PhD of psychological, associate Professor, ...»

MODERN SOCIO-PSYCHOLOGICAL TECHNOLOGY PRIMARY POSTSTRESS REHABILITATION OF PEOPLE

Gorbushina Inobat Atamkulova, PhD of psychological, associate Professor,

North-Caucasian Federal University, Stavropol

irinagorbushina@mail.ru

The article is devoted to the modern social-psychological technologies - debriefing. Presents statistics of causes of stress development in humans for it is the year

2013. The selected part of the debriefing, as technologies for primary postbestowal rehabilitation main problems that lead to process and use this technology.

Keywords: stress, stress, group work, technology debriefing, primary, post-stress rehabilitation.

СОВРЕМЕННАЯ СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ТЕХНОЛОГИЯПЕРВИЧНОЙПОСТСТРЕССОВОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ ЛЮДЕЙ

Горбушина Инобат Аъзамкуловна, кандидат психологических наук, доцент, Северо-Кавказский федеральный университет, Ставрополь irinagorbushina@mail.ru Статья посвящена современной социально-психологической технологии – дебрифингу. Представлены статистические данные причин развития стресса у людей за 2013год. Выделены части дебрифинга, как технологии первичной пострессовой реабилитации людей, основные задачи, которые решает ведущий в процессе проведения и использования данной технологии.

Ключевые слова: стрессовая ситуация, стресс, групповая работа, технология дебрифинг, первичная постстрессовая реабилитация.



Сегодня большинство людей живут в стрессовой ситуации. Прежде чем рассматривать технологию постстрессовой реабилитации, необходимо обратить внимание на саму стрессовую ситуацию.

С одной стороны, в нашем сознании понятия «стрессовая ситуация» закреплена с негативной окраской. Но, с другой стороны, стрессовая ситуация

– это ситуация, когда организм определенным образом реагирует на психотравмирующие воздействие.

Для жителей России в 2013 году социально-экономические изменения являются основной причиной развития стрессов:

- стресс на работе занимает второе место среди источников беспокойства – 24%;

- преступность – 19%;

- жилищные проблемы волнуют 18%;

- проблемами пенсий и здравоохранения обеспокоены 16% россиян.

Более 60% населения страны считают, что жить в стране становится с каждым годом только опаснее.

Страх потери близкого человека вследствие тяжелой болезни или несчастного случая является причиной волнения для 51% населения России.

43% граждан боятся того, что болезнь и последующая за ней смерть может настигнуть их самих. 53% россиян боятся преступлений против жизни и здоровья своих родственников, и 40% против себя. 28% опрошенных главными опасностями назвали войны и социальные конфликты [1].

Треть населения считает наиболее опасными стихийные бедствия и экологические катастрофы.

Больше всего вышеперечисленным обеспокоено молодое население России. А вот пожилые люди больше страдают от одиночества.

По данным Н.В. Тарабриной, посттравматический стресс возникает лишь у одного из пяти пострадавших, но поскольку именно эта «одна пятая»

обращается за помощью, она и становится объектом пристального внимания исследователей и психотерапевтов [5].

Эти данные побуждают уделять большее внимание первичной постстрессовой реабилитации, которая способна предотвратить глубокие и разрушительные последствия.

Существует целый ряд техник и технологий работы с такой социальной группой. В своей статье мы выделили одну, которая называется дебрифинг.

Дебрифинг – это социально-психологическая технология групповой работы, которая предназначена для оказания первичной помощи людям, переживающим травматический стресс. В свом опыте мы широко применяем дебрифинг при первичной помощи пострадавшим в различных экстремальных ситуациях (стихийные бедствия и катастрофы, сексуальное насилие, теракты) [4].

Сразу обратим внимание на две важные вещи. Во-первых, дебрифинг – это не терапия, – данная технология предназначена для работы с психически здоровыми людьми, которые пережили травматические события или страдают от стресса. Во-вторых, проводить дебрифинг может психолог, социальный работник, специально обученные волонтеры.

Развитие техники дебрифинга связано с именем Ф. Поркинсона, который описывает сущность дебрифинга и его цели следующим образом: «Это групповая встреча, организованная для того, чтобы выразить эмоции и реакции, которые выжившие, потерявшие родственников или добровольцы испытывали вовремя или после критических происшествий, или катастроф. Групповые цели заключаются в том, чтобы избежать ненужных психологических анти-эффектов» [3].

В групповом обсуждении травмирующей ситуации, прорабатываются впечатления, реакции и чувства пострадавших. Люди обмениваются опытом своих переживаний, обсуждают свои чувства, реакции, поведение, в результате чего у них формируется понимание сущности происшедших событий, уменьшается ощущение патологичности собственных страданий, они чувствуют поддержку ведущего (тренера) и группы, – все это мобилизует его внутренние ресурсы, снижает напряжение и минимизирует возникновение вероятности негативных последствий.

Общая цель группового обсуждения – минимизировать страдания участников и купировать разрушительные последствия стрессовой ситуации.

Во время обсуждения у людей происходят процессы осознания, переструктурирования травматического опыта и переопределение его смысла, которые помогают интегрировать человека в свой целостный жизненный опыт.

Ведущий (тренер) дебрифинга, должен решать следующие задачи:

- создать в группе атмосферу эмоционального доверия и открытости, что позволит участникам обсуждения не только выговориться, но и получать эмоциональную поддержку от людей, переживших ту же самую сложную жизненную ситуацию;

- путем обсуждения чувств и обмена переживаниями проработать переживания и впечатления пострадавших;

- осуществить когнитивную организацию переживаемого опыта посредством понимания структуры и смысла происшедших событий и реакций на них;

- проанализировать при помощи группы свое поведение и межличностные отношения во время травмирующего события и после него;

- на основе обратной связи повысить самооценку участников;

- помочь участникам перейти от неконструктивной позиции жертвы к более продуктивной, купирующей отчуждение позиции «я – один из людей»;

- мобилизовать как внутренние ресурсы людей, так и внешние ресурсы групповой поддержки;

- помочь освоить новые способы поведения и межличностных взаимодействий и апробировать их с помощью различных заданий;

- подготовить людей, переживших стрессовую ситуацию, к переживанию симптомов и реакций, которые могут возникнуть через некоторое время;

- в случае необходимости определить средства дальнейшей помощи.

Основная психотехника, используемая при проведении дебрифинга – реконструкция (переструктурирование) опыта.

Она основана на психологическом механизме переработки и закрытия прошлого.

Понять сущность этого приема помогает простой пример. Существует старая шутка о том, чем отличается пессимист от оптимиста: оба смотрят на один и тот же стакан, но для пессимиста «стакан наполовину пустой», а для оптимиста, – «наполовину полный».

С логической точки зрения, эти выражения означают одно и то же, но с психологической, – имеют различный смысл и вызывают разные эмоции.

Специалист не может изменить ситуацию, которая уже произошла, но он способен изменить восприятие ситуации человеком, а значит, – повлиять на его чувства и поведение. Поскольку участник стрессовой ситуации интерпретирует ее в свете своих чувств, а не реальных фактов, применение переструктурирования помогает соединить «ум с сердцем», факты с чувствами и найти оптимальный баланс между тем, что произошло на самом деле, что думает он по поводу происшедшего и что он чувствует.

Как известно, каждый из участников стрессовой ситуации видит ее посвоему.

Техника переструктурирования дает каждому из участников дебрифинга возможность увидеть травмирующую ситуацию и свое поведение в ней с разных точек зрения. Поскольку в процессе группового обсуждения возникает возможность услышать голоса других участников (очевидцев), выделить различные интерпретации, по-новому взглянуть как на само событие, так и на «себя в этой ситуации».





Замечания и комментарии ведущего по ходу обсуждения помогают участникам принять новую точку зрения, изменить установки и прийти к лучшему пониманию себя, своих чувств и поведения. Все это способствует «закрытию прошлого»: человек как бы переносит трагическое событие из психологического настоящего в психологическое прошлое, а значит, интегрирует его в целостную ткань своего жизненного опыта.

В группе дебрифинга может быть до 15 человек. Это люди, которые или совместно пережили травматический стресс (участники события и свидетели), или имеют общие проблемы.

Можно включить в группу членов семей пострадавших, – эмоционально они вовлечены в события и являются «косвенными жертвами» (могут стать не прямые «свидетели ситуации», те, кто не был непосредственно на месте события, но психологически оказался включенным в него) [2].

Дебрифинг желательно проводить примерно через 26-48 часов после события. К этому моменту завершается период острых реакций, и становится возможной рефлексивная работа по переработке и упорядочению травматического опыта.

Если пройдет слишком много времени, воспоминания о пережитых чувствах и состояниях могут стать расплывчатыми, туманными. В таких случаях их необходимо «оживить» с помощью фотографий, видеозаписей, документальных или художественных фильмов об аналогичных событиях.

Для проведения дебрифинга должна быть небольшая уютная комната, где группа полностью изолирована от любых вмешательств извне.

Участников желательно расположить за круглым столом. Если нет возможности поставить круглый стол, можно символически заполнить пустое пространство: поместить в центр круга живые цветы и горящую свечу (такая композиция не только заполняет пустоту, но и несет символическую нагрузку).

Необходимы как минимум два специалиста (их принято называть дебриферами) – ведущий и ассистент. Это могут быть психологи, социальные работники и даже специально обученные волонтеры.

Очень важно, чтобы проводящие дебрифинг, были психологически устойчивыми, уверенными людьми, которые умеют сохранять спокойствие при интенсивном проявлении эмоций у членов группы. Ведущий делает все, чтобы обеспечить позитивный результат обсуждения: говорит, внимательно слушает, организует процесс реконструкции высказываний участников, организует обучающие моменты, строго следит за соблюдением плана работы.

В его функции также входит контроль за временем, использование групповой динамики, контроль над перемещением членов группы внутри комнаты, индивидуальные контакты с теми, чье состояние внушает опасения.

Функция ассистента – наблюдение за процессом встречи и запись происходящего.

Важно знать, что в дебрифинге часть 1 – вводная и диагностическая: ведущий организует работу группы, а ассистент отслеживает поведенческие проявления участников (вербальные и невербальные), определяет их психологическое состояние.

Часть 2 – основная: в атмосфере доверия и поддержки происходит детальное обсуждение мыслей и чувств пострадавших, обсуждение начинается с описания ситуации, которая предшествовала трагическому событию; затем надо плавно перейти к самому событию, используя при обсуждении такую структуру «факты – чувства – реакции» (до – вовремя – после события).

После завершения разговора часть 3 –завершающая: ведущий мобилизует ресурсы участников, интерпретировать информацию о реакциях участников, так, чтобы каждый из присутствующих поверил, что его реакции являются естественными и нормальными для той стрессовой ситуации, которую ему довелось пережить. Информирует, формирует у людей планы на будущее (как жить после травмы, какая помощь нужна (или может понадобиться в будущем) и где ее можно будет получить.

Основные правила дебрифинга:

Оставайтесь в группе в течение всего времени работы.

1.

Говорите только от себя и не уходите от темы.

2.

Если вы не хотите говорить, вы имеете право не высказываться.

3.

Не надо ничего объяснять, просто скажите «Стоп».

Относитесь друг к другу с уважением: не перебивайте, не оценивайте, не обвиняйте друг друга.

Сохраняйте конфиденциальность.

5.

Единственный способ избавиться от боли - это не убить ее, а пережить.

Итак, технология дебрифинга помогает минимизировать последствия психологического стресса, переработать тяжелые переживания и тем самым структурировать хаос, в котором находится пострадавший. Важно, чтобы по завершении дебрифинга у его участников осталось убеждение: жизнь продолжается, а пока человек жив, у него есть возможность изменить свою жизненную ситуацию. У людей, пострадавших в стрессовых ситуациях, через некоторое время может возникнуть «эхо пережитой травмы» – тяжелый жизненный кризис или посттравматический стресс. В этом случае человеку может потребоваться более длительная квалифицированная психологическая помощь.

Литература:

Защита населения и территорий в чрезвычайных ситуациях / 1.

http://spasenie112.ru/chs_save/protection_in_chs/statistic/.

Крок Л. Психологическое воздействие терроризма // Человек в 2.

экстремальных и трудных ситуациях: Руководство для психологов. М., 2004.

Паркинсон Ф.Посттравматический стресс: спасательные команды 3.

и добровольцы // Антология острых переживаний: социальнопсихологическая помощь. М, 2002.

Ромек В.Г., Конторович В.А., Крукович Е.И. Психологическая 4.

помощь в кризисных ситуациях. СПб.: Речь, 2004.

Тарабрина Н.В. Психология посттравматического стресса. М.:

5.

Похожие работы:

«Образование и наука. 2013. № 8 (107) СОЦИОЛОГИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ УДК 159.923:316.6 Е. В. Куканова СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА СОВРЕМЕННОГО СТУДЕНТА Аннотация. В статье представлены результаты социологического исследования, проведенного в январе 2013 г. с целью сост...»

«Призрачно все в этом мире бушующем, Есть только миг за него и держись, Есть только миг между прошлым и будущим Именно он называется жизнь. (Л.Дербенв) Система Тамары Долухановой ’’LIFE NAVIGATOR’’ (L.N....»

«К ПРОБЛЕМЕ ИЗУЧЕНИЯ ОСОБЕННОСТЕЙ ПИСЬМА ДЕТЕЙ-МИГРАНТОВ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА Бучилова Ирина Анатольевна канд. психол. наук, доцент Череповецкого государственного университета, 162600, РФ, г. Череповец, пр. Луначарского, 5 ibuchilova@yandex.ru ON THE PROBLEM OF STUDYING WRITING PECULIARITIES OF MIG...»

«ДРАКОН В КИТАЕ И ЯПОНИИ др М.В. Де ФИССЕР Амстердам, 1913 ПРЕДИСЛОВИЕ И сследователь китайской и японской религии, или фольклора вскоре обнаруживает то могучее влияние, которое индийская мысль оказала на дальневосточное сознание. Буддизм ввел в обиход восточных стран большое количество индийских, причем необязательно бу...»

«ISSN 1029-3388 Дубровина И.В. ДОСУГ ШКОЛЬНИКОВ КАК ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПРОБЛЕМА РОДИТЕЛЕЙ Одним из важных социальных институтов, определяющих социальную ситуацию развития растущего человека, является так называемое "свободное время" или досуг. Сколько бы ни был ребенок в школе, большую часть дня он проводит вне ее стен. Каким содержанием, ка...»

«6. Глотова Г., Фомина.Г. Семиотико-синергетический подход к исследованию интуиции // Психологический вестник Уральского гос. ун-та, Екатеринбург: Банк культурной информации. 2002.7. Дру...»

«ПСихО АНАлиз Каталог ВЕНГЕРСКАЯ ПРОГРАММА ERGO Венгерская программа ERGO включает в себя издания, подготовленные в различных тематических сериях, авторами которых являются представители венгерской псих...»

«ООО "НОВАТЕК-ЭЛЕКТРО" интеллектуальная промышленная электроника CТАБИЛИЗАТОР НАПРЯЖЕНИЯ Legat 65 РУ КОВО ДС ТВО ПО Э КСП ЛУАТ АЦИИ П АСПО РТ Перед использованием устройства внимательно ознакомьтесь с Руководством по экспл...»

«МОСКОВСКИЙ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ЖУРНАЛ, 1998, №2 ОБ ОДНОМ ТИПЕ ПОКРЫВАЮЩИХ ВОСПОМИНАНИЙ А.Ф.УСКОВ Самое первое воспоминание мое есть нечто ничтожное, вызывающее недоумение. Я помню большую, освещенную предосенним солнцем комнату, его сухой блеск над косогором, видным в окно, на юг. Т...»










 
2017 www.lib.knigi-x.ru - «Бесплатная электронная библиотека - электронные материалы»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.